Jak dobrze zaplanować dietę low-carb?
Dieta o niskiej zawartości węglowodanów to jeden z wyraźniej zaznaczających się trendów w 2020 roku. Wyjaśniamy, na czym…
Ucieczka od węglowodanów szkodliwa?
Długotrwała dieta z niską i bardzo niską zawartością węglowodanów (poniżej 215 g na dobę) stosowana przez długi czas…