Interwał pozwoli zachować młodość
Trening interwałowy to skuteczny sposób na opóźnienie starzenia się – wynika z najnowszych badań Mayo Clinic. Co ciekawe,…
Młodzi i pełni wigoru
Młodość ducha może być rozumiana na wiele różnych sposobów. To nie pytanie o rok urodzenia. To coś, co…
Młodzi i pełni sił witalnych
Dla każdego młodość ducha może oznaczać coś zupełnie innego. Różne też są sposoby na to, aby ją zachowywać.…