Tłuszcz w kuchni
Jeżeli w kuchni bywasz nie tylko po to, by podkraść coś z lodówki, ale także po to, by…
Antidotum na ból
Naukowcy nieustannie szukają sposobu na radzenie sobie z bólem. Tym razem trafili na nowy trop. Czy okaże się…
Nowy wymiar piękna
Czego nie lubią kobiety? Zmarszczek, cellulitu, problemu „ciężkich nóg” i wielu innych typowo babskich przypadłości. Próbowałaś już wszystkiego,…
Jak jeść zdrowo?
Mała, niewinna, stojąca w kącie miska na owoce może się okazać niezwykle ważna dla zdrowego żywienia. Jej skuteczność…
Wygraj z cukrzycą
Choroby nie biorą się znikąd. Często są efektem tego, że nie dbamy wystarczająco o swoje ciało i jego…
Dieta nastolatka
Czas zastanowić się wreszcie, co ma odpowiednia dieta do procesu dojrzewania. Zarówno nadwaga, jak i niedowaga mają wpływ…
Zmagania z kilogramami
Jeżeli nie możesz powstrzymać się od jedzenia a wskaźnik wagi ciągle rośnie to czas w końcu znaleźć sposób…
Nowa piramida zdrowego żywienia
Na piramidę zdrowego żywienia składają się nie tylko odpowiednie produkty spożywcze, ale przede wszystkim aktywność fizyczna. Jak wygląda…
Na problemy z kręgosłupem
Siedzący tryb życia i brak sportu stanowią prostą drogę do problemów z kręgosłupem, takich jak dyskopatia kręgosłupa lędźwiowego.…
Samotność a kondycja fizyczna
O tym, że samotność może źle wpływać na nasze samopoczucie wiadomo nie od dziś. Okazuje się jednak, że…