Uderz ćwiczeniami Kegla w problemy łóżkowe
Choć zaburzenia erekcji i wytrysku są coraz powszechniejsze, wciąż brakuje skutecznych metod radzenia sobie z nimi. Tymczasem australijscy…
Masz nadciśnienie? Sport jest dla Ciebie
Nadciśnienie z reguły nie wyklucza uprawiania sportu. Ba, ruch jest wtedy jednym z leków w tej chorobie. Nadciśnienie…
Zdrowy kręgosłup to kwestia nawyków
Znów po całym dniu przy biurku dokuczają ci plecy? A może ból pojawia się, gdy nachylasz się po…
Legendy Mazur: Jak z łez Rozalki powstały złote karpie
Miał książę Zygfryd, pan na Mazurach, piękny zamek, piękną i mądrą żonę, trzy córki. Książę kochał swój lud,…
Mity, przez które pogarszasz jakość snu
Dorosłym wystarczy 5 godzin, alkohol poprawia sen, telewizor w sypialni pomaga zasnąć, a włączenie drzemki w budziku jest…
Weekend czerwcowy aktywnie w Mortęgach
Czerwcowy długi weekend w Pałacu Mortęgi to niezapomniane przeżycie! Świeżość zieleni, ptasie trele wśród wiekowych drzew, zapach świeżo…
Mazurskie legendy: Jak Maciej przestał się jąkać
Tych czasów nie pamiętają nawet najstarsi górale, a wiadomo, że ci pamięć mają szczególną. Nie pamiętają ich również…
Co robić, gdy włosów ubywa?
Choć często utożsamiane z problemami osób w starszym wieku, łysienie dotyczy też młodych mężczyzn. Do 35. roku życia…
Na majówkę wybierz Mazury
Świeże powietrze, bliskość natury oraz sielska atmosfera w połączeniu z komfortowym pobytem, wyśmienitą polską kuchnią i relaksem w…
Jak wybrać kosmetyki na lato?
Zbliżające się lato skłania nas do większej dbałości o skórę po okresie zimowym. Jak o nią zadbać, podpowiada…