Szymon Kubicki: Facet i kuchnia
O tajnikach kuchni bezglutenowej, kulinarnej walce płci, wyobraźni w kuchni oraz pasji do gotowania rozmawiam z Szymonem Kubickim…
Pas: dlaczego nie należy go używać?
Widok osób, które podczas ćwiczeń na siłowni korzystają z pasa treningowego jest bardzo powszechny. Pas ma zabezpieczać centralną…
Jak budować mięśnie?
Budowanie mięśni jest żmudnym procesem, który wymaga odpowiedniej diety, cierpliwości i oczywiście skutecznego treningu. Najpopularniejsze metody polegają na…
Gold’s Gym – mekka zdrowego stylu życia
Los Angeles, miejsce, w którym amerykański sen spełnia się, jak nigdzie indziej na świecie. Kolebka show-biznesu – to…
Sylwetka lidera: Paweł Głuchowski
Paweł Głuchowski – czynny zawodnik sportów sylwetkowych, trener personalny, miłośnik sportu! Od lat związany ze sportami sylwetkowymi. Zdobywca…
Sylwetka lidera: Kacper Duc
Kacper Duc – Absolwent Wychowania Fizycznego w Katowicach, czynny zawodnik sportów sylwetkowych, trener personalny, szkoleniowiec największej szkoły ProFi…
Wstręt do słońca
Wyjście na światło słoneczne okupione jest długimi przygotowaniami. Użycie filtra nr 50 to absolutne minimum ochrony. Do tego…
Sylwetka lidera: Szymon Moszny
Szymon Moszny – magister fizjoterapii, absolwent Śląskiego Uniwersytetu Medycznego i Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. SPECJALIZACJA: Specjalizuję się…
Sylwetka motywatora: Waldemar Warchoł
Waldemar Warchoł jest trenerem personalnym, trenerem rozwoju osobistego, coachem oraz mówcą motywacyjnym. Pomaga swoim podopiecznym osiągać pełnie swoich…
Sylwetka lidera: Michał Karmowski
Jest wielokrotnym medalistą Mistrzostw Polski w Kulturystyce w kategorii powyżej 100 kg, Srebrnym Medalistą Mistrzostw Europy,a także Finalistą…