Ruszył pierwszy etap akcji społecznej „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence”. To jedyna taka inicjatywa dedykowana osobom, które pod okiem wykwalifikowanych, multidyscyplinarnych trenerów chcą w naturalny sposób podjąć aktywność fizyczną i zmienić swoje nawyki żywieniowe. Docelowo w akcji ma wziąć udział ponad 100 trenerów z całej Polski, co pozwoli odchudzić kraj aż o tonę! Inicjatorką akcji jest Eva Lawrence – od ponad trzydziestu lat propagująca w naszym kraju zdrowy styl życia i odżywiania.

Podstawą akcji społecznej „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” jest ścisła współpraca między trenerami a osobami chcącymi zmienić swoją sylwetkę i tryb życia. Do wzięcia udziału w projekcie zapraszani są wykwalifikowani trenerzy z całej Polski, często mistrzowie w swoich kategoriach. To jedyna akcja w swoim rodzaju, gdyż biorący w niej udział trenerzy reprezentują wiele dyscyplin sportowych, co bezpośrednio przekłada się na różnorodność działań ich podopiecznych.

Uczestnicy akcji chcą odchudzać się pływając? Mają taką możliwość! Chcą biegać, uprawiać pilates lub trenować siłowo? Dostają taką szansę! Zadaniem trenerów będzie kilkumiesięczna opieka nad podopiecznymi, niemal poprowadzenie ich „za rękę” w kierunku trwałej zmiany zwyczajów w kwestii stylu życia, aktywności fizycznej i odżywiania. Zakończenie pierwszego etapu akcji organizatorzy przewidzieli w marcu.

W akcję „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” zaangażowali się już: Błażej Chyła – zawodnik trójboju siłowego, rekordzista Polski w Martwym Ciągu juniorów do lat 16 z 2011 roku, Bartosz Chyrek – wicemistrz świata w karate, Dawid Banaszek – wielokrotny reprezentant Polski w rugby, Milena Majstrak – medalistka Pucharu Polski Juniorów w kickboxingu, Tomasz Damszel – były mistrz Polski w rzucie oszczepem, mistrz Europy Masters z 2019 roku, Damian Biernat – trener personalny specjalizujący się w utracie wagi i modelowaniu sylwetki, Justyna Jasłowska – biegaczka, fizjoterapeutka, trener pilatesu, ukończyła m.in. Bieg Rzeźnika, Dolomiti Extreme Trail oraz Infinite Trails World Championship, Klaudia Zaczek – specjalistka w dziedzinie treningu funkcjonalnego i Paulina Certa – pasjonatka pływania i treningu motorycznego.

– Celem akcji „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” jest włączenie do akcji łącznie stu trenerów. Naszym zadaniem jest i będzie wypracowanie efektów w naturalny sposób – poprzez systematyczny trening i zbilansowaną dietę, aby efekty były widoczne przez lata. Ponadto bardzo istotne są dla nas relacje międzyludzkie. Budowanie zaufania między podopiecznymi a trenerami jest podstawą sukcesu niezależnie od tego, czy uprawiamy sport wyczynowo, czy hobbystycznie. Wiem to z własnego doświadczenia. Na początku sportowej drogi każdy potrzebuje osoby, która będzie stanowić dla niego inspirację i dawać przykład, czyli właśnie trenera – powiedział Błażej Chyła, jeden z pierwszych trenerów, którzy przystąpili do akcji.

– Według badań Światowej Organizacji Zdrowa (WHO) otyłość jest obecnie najgroźniejszą z chorób przewlekłych. Z problemem nadwagi zmaga się aktualnie jedna czwarta Polaków! Akcją „Odchudzamy Polskę” przeciwdziałamy temu trendowi, dając wszystkim chętnym odpowiednie wsparcie i motywację, by zmienić swoje życie na lepsze. Jednocześnie dążymy do tego, aby każdy odnalazł swoją naturalną drogę do założonego celu – powiedziała Eva Lawrence, inicjatorka akcji.

Podopiecznymi trenerów są osoby należące do wielu grup społecznych. Wśród nich możemy znaleźć m.in.: nauczycielkę, ratownika medycznego, zawodowego kierowcę oraz pracowników biurowych. Już niedługo ruszy kolejny etap akcji, w którym będą obowiązywały dalsze zapisy na treningi do wyselekcjonowanych 90 trenerów.
Zadaniem trenerów jest odpowiednie opracowanie metod treningu oraz zasad żywienia dla każdej z osób, biorących udział w akcji. Program układany jest w oparciu o takie czynniki jak dotychczasowy styl życia, stan zdrowia i możliwości fizyczne danego podopiecznego.

Postępy uczestników akcji „Odchudzamy Polskę z Evą Lawrence” można śledzić na oficjalnych profilach akcji w mediach społecznościowych – na facebooku i instagramie.

Źródło: Digital Open Group