Bieganie to fantastyczna forma aktywności, którą może wykonywać właściwie każdy. Aby wyjść na swój pierwszy trening, wystarczy jednie założyć na nogi sportowe buty, ubrać koszulkę oraz legginsy lub krótkie spodenki. Aby czerpać maksimum przyjemności i korzyści z uprawiania joggingu, należy zadbać o prawidłowy dobór ubioru. Od jego właściwości zależy bowiem nasze zdrowie oraz ogólne wrażenia z treningu. Kluczowym elementem stroju każdego miłośnika joggingu jest koszulka do biegania.
Czy bawełniana koszulka nadaje się do biegania?
Pierwszą myślą, jaka przychodzi nam na myśl mówiąc “koszulki do biegania” jest odzież, którą praktycznie każdy ma w swojej szafie – klasyczna bawełniana koszulka. Wykonana ze 100% bawełny koszulka nie jest jednak tak dobrym wyborem, jakby się to wydawało. Dlaczego? Otóż, bawełna jest naturalnym materiałem, który charakteryzuje się wysoką higroskopijnością, czyli zdolnością do wchłaniania i wiązania w swoich włóknach wody. Doskonale nadaje się więc do noszenia w upalne dni, ale nie za bardzo sprawdzi się do uprawiania sportu z bardzo prostego powodu.
Podczas intensywnego wysiłku fizycznego nasze ciało wytwarza spore ilości potu, które są wchłaniane przez bawełnianą koszulkę. Wilgoć zostaje zatrzymana we włóknach, co sprawia, że takie koszulki do biegania bardzo szybko stają się ciężkie, mokre oraz wyjątkowo nieprzyjemne w bezpośrednim kontakcie ze skórą. Mogą ponadto doprowadzić do wychłodzenia organizmu w wyniku wystawienia na chłodny wiatr oraz otarć skóry, które będą powodowały spory dyskomfort. Jeśli jednak nie koszulka bawełniana, to jaka odzież najlepiej sprawdzi się w roli stroju do biegania?
Koszulki do biegania z nowoczesnych syntetycznych włókien
Odpowiedź na to pytanie jest bardzo prosta – najlepszym wyborem dla osób uprawiających wszelkiego rodzaju sporty, nie tylko biegaczy, jest sportowa odzież wykonana z wysokiej jakości materiałów syntetycznych. Posiadają one bowiem wszystkie pożądane w takiej sytuacji właściwości, które zapewnią wysoki komfort podczas wysiłku fizycznego oraz nie będą powodowały nieprzyjemnych odczuć ani ryzyka pogorszenia zdrowia w wyniku ich noszenia. Najlepsze dostępne w sprzedaży koszulki są ponadto wyposażone w specjalne systemy odprowadzające wilgoć, co stanowi ich dodatkowy atut.
Profesjonalne koszulki do biegania są zazwyczaj obcisłe, co dodatkowo podnosi ich właściwości termoaktywne – taka odzież w optymalny sposób wchłania bowiem pot i wilgoć powstałe w wyniku wysiłku fizycznego oraz efektywnie odprowadza je na zewnątrz pozostawiając przy tym skórę suchą i chłodną w odczuciu. Sportowe koszulki do biegania mogą występować w wersji z krótkim rękawem, bez rękawów lub z długim rękawem. Można je więc bez problemu dopasować do pogody oraz temperatur panujących na zewnątrz. Posiadają przy tym design utrzymany w stylu sportowym oraz występują w wydaniu męskim oraz damskim, co pozwala na zakup takiej koszulki, która będzie wizualnie odpowiadała naszym gustom oraz pasowała przy tym do pozostałych elementów sportowego ubioru.