Rozwijając się powstrzymujemy Alzheimera
Pierwsze objawy Alzheimera są zazwyczaj bagatelizowane. Nie widzimy nic złego w tym, że choć świetnie gotowaliśmy to teraz…
Młodzi i pełni wigoru
Młodość ducha może być rozumiana na wiele różnych sposobów. To nie pytanie o rok urodzenia. To coś, co…
Nadwaga u dzieci to wielki problem
Od momentu wejścia naszego kraju do Unii Europejskiej nastąpiły zmiany nie tylko w kwestiach politycznych, ale i w…
Dzieci powinny ćwiczyć
Uczęszczanie na zajęcia wychowania fizycznego nie dla każdego młodego człowieka jest przyjemnością. Gdy nie ma jednak żadnych przeciwskazań warto…
Choroby układu krążenia a aktywność
Choć aktywność fizyczna wydaje się mieć same zalety to są tacy, którzy powinni na nią nieco uważać. To…
U źródeł nadwagi
Otyłość i nadwaga nie jest zależna wyłącznie od naszych genów. To tylko jeden z wielu elementów, który sprawia,…
Odchudzanie: 8 kroków do celu
Redukcja tkanki tłuszczowej to cel, który stawia sobie bardzo wiele osób. Zaplanowanie tego procesu z pozoru wydaje się…
Chcemy być aktywni
Dlaczego właściwie chcemy zmienić swoje życie i nawyki żywieniowe? Ludzie coraz chętniej ćwiczą, dbają o swoją kondycję, a…
Przez miasto na dwóch kółkach
W niektórych regionach Polski czuć już, że wiosna nadchodzi. Nie ma zatem żadnych podstaw ku temu, by po…
Nogi w dobrej kondycji
Nogi szesnastolatki, nogi kobiety biznesu, nogi prawniczki, nogi młodej mamy – nie ważne do kogo należą, ważne, aby…