6 kroków, by zacząć biegać lepiej
Bieganie wydłuża życie i jest modne jak w dobie swej największej popularności. Warto więc zabrać się za tę…
Krokomierz w telefonie może być niedokładny
Korzystasz ze smartfona do mierzenia swojej aktywności fizycznej? Dobra wiadomość: prawdopodobnie prowadzisz bardziej aktywne życie niż wskazuje aplikacja…
Trackery skuteczne tylko przy wyznaczonych celach
Opaski monitorujące aktywność mogą być skutecznym narzędziem do poprawy stanu zdrowia. Konieczne jest jednak wyznaczanie sobie celów przy…
Smartfony pozwoliły sprawdzić, ile chodzimy
Dzięki analizie danych ze smartfonów udało się ustalić, ile kroków dziennie stawiają średnio obywatele poszczególnych krajów świata –…