Dlaczego dobry cholesterol nie zawsze jest dobry
Masz bardzo wysoki poziom tzw. dobrego cholesterolu? Uwaga! Przybywa dowodów na to, że jeśli jego poziom jest zbyt…
Gęsina – mięso idealne dla dbających o linię
Choć Polska dominuje w eksporcie gęsiny, to sami jemy jej niewiele. Szkoda, ponieważ mięso gęsi ma wiele zalet…
HDL – “dobry” cholesterol, ale nie zawsze pomaga
Zawał serca może zdarzyć się również u ludzi, którzy mają we krwi duże stężenie tzw. dobrego cholesterolu. Dowiedz…
Dobre menu na obniżenie cholesterolu
Mniej zaś cholesterolu we krwi to niższe ryzyko zawału czy udaru, lepsze samopoczucie oraz więcej pieniędzy – lekarz…
Dietą w cholesterol
Jeśli masz podwyższony poziom cholesterolu we krwi sporo ryzykujesz. Możesz go obniżyć zmieniając styl życia, w tym zwłaszcza…
Jaja każdego dnia? Można, bez ryzyka
Zalecenia wskazują, że powinniśmy przyjmować poniżej 300 mg cholesterolu dziennie. Tymczasem jedno jajo może nam dostarczyć już 360…
Cholesterol – ile możesz zjeść?
Wytyczne najważniejszych organizacji wskazują, że spożycie cholesterolu powinno być ograniczone. Ile miligramów zawierają konkretne potrawy i jak można…
A jednak, BMI dostarcza cennych informacji
Może nie wszystko nam powie, ale w ocenie ryzyka związanego z otyłością BMI okazuje się bardzo skutecznym wskaźnikiem,…
Cholesterol z jajek – nie taki straszny
Chociaż jedno kurze jajko zawiera dopuszczalną dzienną dawkę cholesterolu, to zdrowa osoba może bez obaw zjeść w ciągu…
Im niższy poziom cholesterolu tym lepiej
Statyny przedłużają życie i powinny być stosowane w maksymalnych dawkach, bo im mocniej obniżymy poziom cholesterol we krwi,…