Skutki niedoboru snu
Niewystarczająca ilość snu może zakłócać naszą ocenę bodźców pozytywnych lub neutralnych i zwiększać skłonność do reagowania na nie…
Jak wygrać ze smutkiem?
Smutek czasami dopada każdego z nas, nie da się od niego uciec. Obniżenie nastroju zdarza się wszystkim i…
Kibicuj tak, by nie dostać zawału…
Tym razem Polska wygrała po pięknym meczu, ale bywa różnie. Silne emocje, jakich doświadczają kibice w czasie oglądania…
Alkoholem w stres
Stresujące sytuacje to standard. Doświadczamy ich ciągle, ale zawsze wiemy, jak odpowiednio sobie z nimi poradzić. Niektórzy chcą…
Muzykoterapia pomaga radzić sobie z emocjami
Rehabilitacja dzieci z autyzmem to nie tylko specjalistyczny sprzęt, to także muzyka. Sprawia ona, że pacjenci znacznie lepiej…
Kobiety – aktywne i odważne
To, że dana dyscyplina sportowa wydaje się być mało kobieca nie oznacza, iż panie powinny z niej zrezygnować.…
Trudne związki jedzenia z emocjami
Poczucie wolności może dać nam nie tylko przeprowadzka do nowego domu czy wyjście z pracy po ciężkim dniu.…