Ser pleśniowy z truskawkami
Kremowy ser pleśniowy z odrobiną truskawkowej słodyczy, brzmi zachęcająco? Podany z odpowiednimi składnikami, może być nie tylko smaczny…
Indyk z rozmarynem i warzywami
Składniki: – 150g chudego mięsa z indyka – 150g kapusty kiszonej – 300g mrożonej mieszanki warzywnej (brokuł, kalafior,…
Akademia Smaku: Domowy ocet jabłkowy
Tysiące dań, setki kreatywnych tipów i setki zaglądających tu miłośników gotowania. Tak wygląda Akademia Smaku. W październiku ciekawą…
Akademia Smaku: 5 posiłków dziennie?
Zdrowy styl życia nieodłącznie kojarzy się nam z regularnym jedzeniem i diecie bazującej na dużej liczbie mniejszych posiłków.…
Smaczny deser w wersji fit
Desery i przekąski to posiłki, bez których często nie wyobrażamy sobie życia. Chwile przyjemności mogą jednak być niezwykle…
Moc energii w sałatce z pesto
Zwykle pesto podajemy z makaronem, ale dziś proponujemy zamianę węglowodanów na białko, czyli kurczak zamiast „pasty”. Jest nawet…
Jacek Bilczyński dla SPAR: FIT zaczyna się w kuchni!
Entuzjasta i promotor zdrowego stylu życia w Polsce. Dietetyk i trener gwiazd, stały gość programów telewizyjnych, autor 3…
Akademia Smaku: Antyoksydanty w lodówce
Domowe przetwory to sposób na zachowanie lata na dłużej. Dżemy i konfitury stają się niezwykle atrakcyjnym produktem spożywczym,…
Jacek Bilczyński i nowy program FIT Kuchnia na YT
W kwietniu wystartuje najnowszy program Redaktora Naczelnego FIT Magazynu – Jacka Bilczyńskiego na YouTube – FIT Kuchnia Jacka.…
Kus-kus zapiekany w papryce
Razowa kasza kus-kus może być świetną odskocznią od ryżu czy makaronu. Oto pomysł na szybką i zdrową zapiekankę…