Ser pleśniowy z truskawkami
Kremowy ser pleśniowy z odrobiną truskawkowej słodyczy, brzmi zachęcająco? Podany z odpowiednimi składnikami, może być nie tylko smaczny…
Zapiekanka z cukinii
Oto przepis na zdrową, niskokaloryczną i smaczną zapiekankę na bazie cukinii. Składniki: – 1 niewielka cukinia – 75…
Piernik z masą twarogową
A może coś słodkiego na obiad? Przygotowaliśmy przepis na posiłek, który wygląd jak deser, znakomicie smakuje, a na…
Dietetyczne muffiny na ostro
Dietetyczne muffiny na bazie jaj, warzyw i mąki orzechowej. Są szybkie w przygotowaniu, rewelacyjnie smakują, zawierają sporo protein,…
Sałatka z mozzarellą i owocami
Lubicie kontrastowe smaki? Jeśli tak mamy dla Was bardzo zdrową, dietetyczną sałatkę. Mozzarella, truskawki, awokado, gruszka, pomarańcza i…
Kasza jaglana z jagodami goji
Składniki: – filiżanka kaszy jaglanej – 1 łyżeczka ksylitolu – 2 łyżki stołowe jagód goji – 2 łyżeczki…
Batat z indykiem i pieczoną marchewką
Posiłek potreningowy powinien dostarczać sporo energii, najlepiej pochodzącej z węglowodanów oraz porcję pełnowartościowych protein. Nasz dzisiejsza, smaczna propozycja…
Delikatna wołowina w warzywach
Mamy dziś dla Was pyszną, soczystą i delikatną wołowinę w warzywach. Duża ilość protein, oraz znikoma zawartość węglowodanów…
Sernik na zimno z galaretką
Zdrowy i dietetyczny sernik z galaretką, którego jedna porcja nie zawiera więcej niż 130 kcal? Możliwe! Co więcej…