Jak nie szkodzić swoim kolanom
Pozycja siedząca, chodzenie, uprawienie sportu – niemal każde działanie „aktywuje” do pracy nasze kolana. Niestety często również nasz…
Jakub Rajtar-Zembaty: Ciężka praca to podstawa
Problemy zdrowotne w dzieciństwie skłoniły go do podjęcia świadomej pracy z ciałem. Zaczęło się od tańca współczesnego, a…
Obudź się w Leśnym SPA!
Ten artykuł będzie głównie dla płci pięknej, ale mężczyzn też zachęcamy do lektury. Często bywa, że jesteśmy zmęczeni,…
Na bóle odcinka szyjnego – fizjoterapia
Nasze wizyty u fizjoterapeuty zazwyczaj mają swoje źródło w długotrwałym, utrzymującym się bólu odcinka szyjnego. Jak sobie radzić…