Chemoprewencja – dieta przeciw nowotworom
Warzywa krzyżowe np. brokuły, kalafior, ale też soja, kurkuma czy zielona herbata – to niektóre produkty zawierające substancje…
Dzisiejsze superfoody były kiedyś ostatecznością
Wiele z naszych diet jest, do pewnego stopnia, dyktowanych modą. Nie jest to szczególnie bystra obserwacja, ani też…
Pyszna sałatka z jarmużem, awokado i bakaliami
Trudno o bardziej „hip” zestawienie niż jarmuż, bataty, miechunka peruwiańska i awokado. Ale ten przepis nie ma być…
Superfoody w letnich przepisach na smoothie
Nie znacie pojęcia superfood? Tym bardziej warto poznać te przepisy na owocowe i warzywne smoothie, które pomogą zadbać…
Odżywczy szejk
Składniki (na 2 szklanki): – 300 g jarmużu – 100 g rabarbaru – pół pęczka pietruszki – 30…
Koktajle dla naszych nóg
Obserwując swoje ciało, raz po raz znajdujemy kolejne niedoskonałości. Nawet w idealnych nogach znajdzie się coś, co będzie…
Przedwiosenne rewolucje
Nadchodzącą wiosnę warto przywitać będąc w pełni sił. Niektórzy chcieliby nawet przy tej okazji zrzucić zbędne kilogramy. Jak…