Jogurty i napoje roślinne – czy to smaczny wybór?
Diety wegetariańska, fleksitariańska i planetarna oraz zmiana sposobu żywienia na bardziej roślinny są jednymi z głównych trendów dietetycznych…
Jogurt dobry dla sercowców
Osoby z nadciśnieniem tętniczym muszą szczególnie uważać na swoją dietę. Wiele wskazuje, że do warzyw, owoców, chudego mięsa…
Jogurt świetny na nadciśnienie
Częstsze sięganie po jogurt obniża ryzyko rozwoju choroby sercowo-naczyniowej u osób z nadciśnieniem – czytamy na łamach pisma…
FIT DESER
Składniki: Płatki owsiane – 3 łyżki • Miód – 1 łyżeczka • Masło – 1 łyżeczka • Słonecznik…
Jesienią lekko i pożywnie
Nowa pora roku to także nieco inne oczekiwania naszego organizmu. Należy mu zapewnić wystarczające i wartościowe pokłady energii.…