Sportowiec zdalnie – jak zawodnicy spędzają czas w domu
Obecna sytuacja w Europie oraz na całym świecie sprawiła, że sportowcy zamiast rywalizować z innymi w swoich dyscyplinach…
Jesień i zima na rowerze!
Wsiadamy na rower jesienią i zimą. Jak jeździć bezpiecznie i komfortowo przy parszywej pogodzie? Na północy wymyślono na to…
Jolanda Neff: Jak wzmocnić mięśnie ramion, pleców i nóg przy użyciu ciężarków?
Jesienią ze względu na kaprysy pogody i ogólną ospałość organizmu trudniej o aktywność fizyczną w plenerze. O ile…
Oto najczęstsze złe nawyki i błędy rowerzystów
Bartłomiej Wawak, zawodnik Kross Racing Team i utytułowany kolarz górski z doświadczeniem na wielu międzynarodowych wyścigach, wymienia cztery…
Jolanda Neff: Wszystko jeszcze przede mną
Bez jazdy na rowerze nie wyobraża sobie życia, ma na swoim koncie mnóstwo nagród i całym sercem kocha…