Dlaczego dobry cholesterol nie zawsze jest dobry
Masz bardzo wysoki poziom tzw. dobrego cholesterolu? Uwaga! Przybywa dowodów na to, że jeśli jego poziom jest zbyt…
Cholesterol – ile możesz zjeść?
Wytyczne najważniejszych organizacji wskazują, że spożycie cholesterolu powinno być ograniczone. Ile miligramów zawierają konkretne potrawy i jak można…
Trening wytrzymałościowy zmienia mikrobiom jelit
Nawet bez zmian w diecie trening modyfikuje to, co dzieje się w naszym organizmie. Metabolizm przyspiesza, a komórki…
Im niższy poziom cholesterolu tym lepiej
Statyny przedłużają życie i powinny być stosowane w maksymalnych dawkach, bo im mocniej obniżymy poziom cholesterol we krwi,…