Ponad połowa Polaków waży zbyt dużo
Ok. 53 proc. kobiet i 68 proc. mężczyzn w Polsce ma nadmierną masę ciała, a 25 proc. Polaków…
Śpij dobrze, chudnij więcej
Nie wystarczy zmiana diety i podjęcie aktywności. By poprawić sylwetkę trzeba również spać odpowiednio dużo i regularnie. To…
Problemy z nadwagą a zajście w ciążę
Zarówno niedowaga, jak i nadwaga u kobiet mają znaczący wpływ na ich płodność. Niewłaściwe odżywanie może prowadzić do…
Stała pora ćwiczeń ważna przy odchudzaniu
Chcesz się odchudzić? Wyznacz stałą porę ćwiczeń i trzymaj się jej – to duża gwarancja sukcesu. Tak przynajmniej…
Polskie nastolatki coraz mniej aktywne
W ciągu ostatnich kilku lat spadł odsetek nastolatków podejmujących aktywność fizyczną na umiarkowanym lub intensywnym poziomie – wykazał…
A jednak, BMI dostarcza cennych informacji
Może nie wszystko nam powie, ale w ocenie ryzyka związanego z otyłością BMI okazuje się bardzo skutecznym wskaźnikiem,…
Polskie nastolatki częściej niedożywione niż otyłe
Otyłość i nadwaga to plaga współczesnego świata, ale w znikomym stopniu dotyczy nastoletnich dziewcząt w Polsce – mówią…
Wspólnie odchudźmy młode pokolenie!
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Nie musisz być rodzicem, by mieć wpływ na zmianę tego trendu, a…
Waga ma wpływ na nadejście menopauzy
Kolejne już badanie wskazuje, że niedowaga może wyraźnie przyśpieszyć menopauzę. Z kolei nadwaga lub otyłość wydaje się jej…
Silny stres związany z otyłością?
Kobiety, które miały więcej niż jedno traumatyczne wydarzenie w życiu lub kilka negatywnych zdarzeń w ostatnich kilku latach…