Dlaczego warto jeździć na nartach?
Jazda na nartach to frajda, kontakt z naturą, świeżym powietrzem i często świetnie spędzony czas w dobrym towarzystwie.…
Czego narciarstwo biegowe może nas nauczyć o depresji?
I znów ta pora roku. Sezon świąteczny za nami, ale dalej jest ciemno i zimno – tak będzie…
Przed ruszeniem na stok pamiętaj o przygotowaniu
Po wielu miesiącach oczekiwania zakładamy narty lub snowboard i zapominamy o całym świecie. Warto jednak pamiętać, że nawet…
Jakimi kontuzjami ryzykujesz na stoku?
Uprawiasz inny sport niż narciarstwo i stąd myślisz, że będziesz mniej narażony na kontuzję podczas szusowania? Błąd! Poznaj…