Moc i siła przyzwyczajenia
Ponad 40 proc. działań podejmowanych przez nas każdego dnia jest rezultatem nawyków, a nie świadomie podejmowanych decyzji. Dzięki…
Jak usunąć złe nawyki?
Nie każde działanie nawykowe może wydawać się sensowne. Ale może każde ma jakiś cel? Taką perspektywę pokazuje psycholog…
Zdrowe nawyki podczas ciąży
Jakie nawyki powinny wypracować u siebie panie, które są w ciąży? Pisze o nich Anna Rogulska w swojej…
Nawyki zmieniaj powoli
Zmiany w swoim życiu warto wprowadzać powoli. Gwałtowne oderwanie się od starych nawyków może się dla nas okazać…
Nawyki, które nam szkodzą
Uzależnienie sprawia, że nie możemy sobie odmówić wykonania danej czynności. To z pewnością jest silniejsze. Kto jednak powinien na…
Ekologiczne inspiracje
Do ekologicznego życia potrzeba naprawdę niewiele. Nie wszystkie „eko” nawyki z łatwością rozwijają się jednak w naszym społeczeństwie.…
Wszystko zaczyna się od nawyków
Nawyki stanowią coś na co w ogóle nie zwracamy uwagi, a warunkuje to 40% naszych codziennych działań. Mają…
Nawyki rodzą się w dzieciństwie
Dzieci powielają nawyki, które pokazują im starsi. W kształtowaniu się tych zachowań bardzo ważni są rodzice. Młodzi ludzie…
Styl życia może wpływać na pojawienie się Alzheimera
Mężczyźni, którzy mają więcej komórek pozbawionych chromosomu Y powinni się liczyć z pojawieniem się choroby Alzheimera. Utrata chromosomów…
Zacznij dzień od śniadania
Dzień bez śniadania to dzień stracony – tak po krótce można podsumować badania naukowców, którzy raz na zawsze…