Skazani na zdrowe (lub niezdrowe) żywienie?
Różnice w budowie kory przedczołowej warunkują ludzką zdolność do dokonywania zdrowszych wyborów żywieniowych – wynika z nowej analizy…
Napoje light też mają swój ciężar
Lubimy odcinać się od cukru i wybierać napoje „bez kalorii”. Bo to i zdrowsze dla organizmu, i ułatwia…
Odchudzanie bez efektu jojo
W odchudzaniu liczy się zaangażowanie i wyznaczanie realnych celów. Jeśli stawiasz tylko na efekt kosmetyczny, licz się z…
Jaki diety stosujemy najchętniej?
Tradycyjny kotlet schabowy z kapustą zasmażaną i ziemniakami ma coraz większą konkurencję i jednocześnie coraz gorszą prasę. Za…
Borówka amerykańska dobra dla serca
Codzienne zjadanie 150 gramów borówek amerykańskich (mniej więcej filiżanka) zmniejsza ryzyko chorób serca nawet o 15 proc. –…
W czym pomoże psychodietetyk?
Po co psychodietetyk? Pomaga w koniecznej zmianie nawyków, które często leżą u podłoża choroby lub powodują trudności w…
Polskie nastolatki częściej niedożywione niż otyłe
Otyłość i nadwaga to plaga współczesnego świata, ale w znikomym stopniu dotyczy nastoletnich dziewcząt w Polsce – mówią…
Słodkie napoje zmniejszają szansę posiadania dziecka
Spożywanie słodzonych napojów – co najmniej jednego dziennie przez któregokolwiek z partnerów – koreluje z mniejszym prawdopodobieństwem poczęcia…
Dobre wieści, odchudzanie jest zaraźliwe!
Gdy jedna osoba z pary próbuje zrzucić kilka kilogramów, istnieje duże prawdopodobieństwo, że drugiej też nieco ubędzie, nawet…
Jak przekonać dziecko do picia wody
W konkurencji z barwnymi etykietami i kolorową zawartością butelki z wodą mineralną zdecydowanie przegrywają na sklepowych półkach. A…