Trening w ekstremalnych warunkach – niekoniecznie najlepszy
Jest kilka trendów ćwiczenia w skrajnych temperaturach. Najpierw były silnie ogrzewane siłownie, później zachęcanie do wysiłku w zimnie.…
Zęby wrażliwe na chłód
Przed nami czas, w którym niskie temperatury dadzą się we znaki naszym zębom. Co wspólnego może mieć ze…