Co znaczy zdrowe oddychanie
Wszyscy oddychamy, ale rzadko zastanawiamy się, jaki wpływ ma na nas sposób oddychania. Prawidłowy oddech może poprawić nasze…
Wiesz, czym oddychasz?
Smog to globalny problem. Według WHO dziewięć na dziesięć osób codziennie oddycha zanieczyszczonym powietrzem. Spośród wszystkich krajów Unii…
Od zanieczyszczeń do chorób układu oddechowego
Z powodu zanieczyszczenia powietrza grozi nam epidemia chorób układu oddechowego, takich jak astma, alergia i przewlekła obturacyjna choroba…
Glon na talerzu
Glony to coś, co zazwyczaj kojarzy nam się negatywnie. Głównie dlatego, że tylko w takim kontekście o nich…
Urlop z jodem
Dlaczego jod jest dla nas aż tak ważny? Często słyszymy o jego dobroczynnych właściwościach, ale nie do końca wiemy,…
Nie chrap już!
Chrapanie jest nie tylko uciążliwe dla osoby śpiącej obok, ale i niezdrowe dla głównego sprawcy. Prawda jest jednak…