Olej kokosowy sposobem na trądzik?
Olej kokosowy może być skutecznym sposobem na trądzik. Stosowany jest na całym świecie. Jest bogaty w korzystne kwasy…
Płukanie ust olejem kokosowym – dlaczego warto!
Coraz powszechniej wchodzi do polskich kuchni, ale być może powinien znaleźć się też w łazienkach? Już dziś jest…
Olej kokosowy na równi z masłem i smalcem?
Zawierający dużo tłuszczów nasyconych olej kokosowy jest co najmniej równie niezdrowy co smalec, tłuszcz wołowy i masło –…
Pizza z batata
Składniki: – 1 duży batat – 2 łyżki mąki kasztanowej (opcjonalnie) – 40 g parmezanu – 1 łyżeczka…
Bomba energetyczna
Składniki: – 60 g ryżu jaśminowego – 120 ml mleczka kokosowego – 2 łyżeczki oleju kokosowego – 50…
Dietetyczna wersja dania: FIT pierogi
Składniki na ciasto (na około 12 – 15 sztuk): – 150 g mąki jaglanej – 100 g skrobi kukurydzianej…
FIT dodatek: Prosta panierka
Składniki: – 50 g mąki z orzechów nerkowca – 1 łyżka oleju kokosowego – 1 jajo – papryka…
Coś na deser: Ciasteczka z batata
Składniki (na 10 ciasteczek): – 1 niewielki batat – 75 ml oleju kokosowego – 2 łyżeczki kakao –…
Witaminy i minerały dobre dla zębów
Jakie produkty należy spożywać, aby dostarczać swoim zębom jak największej ilości witamin i minerałów? Piękny uśmiech to nie…
Pomysł na deser: FIT Ferrero
Składniki: – 75 g płatków owsianych – 100 ml mleka migdałowego – 1 jajo – 1-2 łyżki erytrytolu…