Jak wytrwać w postanowieniach?
Początek nowego roku to moment, w którym siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwe oblężenie. Jak podaje portal money.pl…
Dlaczego postanowienie pójścia na siłownię się nie powiedzie
W styczniu dwóch na pięciu Amerykanów robi noworoczne postanowienia. Prawie połowa z nich postanawia zrzucić trochę kilogramów lub…
Twórczy sposób, by zmienić nastawienie sceptyka do fitnessu
Luty to okres, gdy najczęściej kończą swój krótki żywot postanowienia noworoczne, a my sięgamy po niezdrowe, śmieciowe jedzenie.…
Czas na noworoczne postanowienia
Styczeń za pasem, co oznacza, że wielu z nas tworzy już plany i opracowuje listę postanowień noworocznych na…