Zdrowy kręgosłup to kwestia nawyków
Znów po całym dniu przy biurku dokuczają ci plecy? A może ból pojawia się, gdy nachylasz się po…
Złe wieści: nawet e-sport jest kontuzyjny
E-zawodnicy cierpią na dolegliwości podobne to tych, jakich doświadczają piłkarze czy lekkoatleci. Najczęściej są to różnego typu bóle,…
Nie siedź długo bez ruchu, powierć się
Wielogodzinne, codzienne siedzenie zwiększa ryzyko różnych chorób i podnosi ogólne ryzyko przedwczesnego zgonu. W zminimalizowaniu tego problemu pomagają…
Kłopoty z pamięcią mogą być efektem ciągłego siedzenia
Siedzący tryb życia wiąże się z przerzedzeniem w rejonach mózgu, które są kluczowe dla tworzenia pamięci – odkryli…
Stopy – cud inżynierii
Choć za cuda inżynierii uznajemy najczęściej niespotykane i charakterystyczne budowle to mogą nimi być również nasze stopy. Na…