Pierś z kurczaka pieczona w pesto orzechowo-pietruszkowym
Pierś z kurczaka pieczona w pesto orzechowo-pietruszkowym podawana z sałatką z czerwonej cebuli Składniki (1 porcja): – 15 g…
Sałatka Waldorf
Składniki (1 porcja): – 100 g grubo posiekanego selera naciowego 50 g grubo krojonych jabłek – 50 g…
Odżywczy szejk
Składniki (na 2 szklanki): – 300 g jarmużu – 100 g rabarbaru – pół pęczka pietruszki – 30…
Ryż z indykiem i suszoną śliwką
Składniki: – 80 g ryżu basmati – 120 g filetu z indyka – 8 suszonych śliwek – 100…
Kulki RAW
Składniki (na około 12 sztuk): – 100 g moreli suszonych – 50 g daktyli – 2 łyżki mąki…
Bomba energetyczna
Składniki: – 60 g ryżu jaśminowego – 120 ml mleczka kokosowego – 2 łyżeczki oleju kokosowego – 50…
Pasta paprykowa
Składniki (na 2 porcje): – Papryka czerwona – 1 sztuka – Cebula czerwona – 0.5 sztuki – Czosnek…
FIT DESER
Składniki: Płatki owsiane – 3 łyżki • Miód – 1 łyżeczka • Masło – 1 łyżeczka • Słonecznik…
Nutella
Składniki (na 1 porcję): • Daktyle suszone – 2 sztuki • Kakao naturalne – 1 łyżeczka • Awokado…
Chłodnik z awokado
Składniki: • Ogórek gruntowy 1 sztuka • Czosnek 2 posiekane ząbki • Natka pietruszki – 2 łyżki posiekanej…