Regeneracja cz.4 – inne sposoby na regenerację
Istnieje naprawdę wiele sposobów na to, aby dać swojemu ciału szansę na regenerację. Ważne jest nie tylko odżywianie,…
Regeneracja (cz.3) – nawadnianie organizmu
Regeneracja powinna bazować nie tylko na wystarczającej ilości snu czy odpowiednim odżywianiu. Składa się na nią również wiele…
FIT Akademia zmierza do Rzeszowa
To już ostatnie spotkanie w tej edycji FIT Akademii. Jacek Bilczyński i jego ekipa najbliższy weekend spędzą w…
Regeneracja (cz. 2): Sen i odpoczynek
Trening bez odpowiedniej regeneracji z czasem stanie się zupełnie nieefektywny. Poza odpowiednim odżywianiem opisywanym w poprzedniej części ważny…
Jacek Bilczyński będzie szkolił we Wrocławiu
FIT Akademia zmierza do Wrocławia. Już w najbliższy weekend Jacek Bilczyński spotka się tam z miłośnikami zdrowego stylu…
Jacek Bilczyński będzie szkolił w Katowicach
Kolejne szkolenie Jacka Bilczyńskiego odbędzie się w Katowicach. Miłośnicy zdrowego stylu życia otrzymają tam mnóstwo praktycznych informacji. FIT…
Regeneracja (cz. I): Odżywianie
Regeneracja to ta część treningu, o której często zapominamy lub przykładamy się do niej w sposób niewystarczający. Nie…
Jacek Bilczyński będzie szkolił w Łodzi
FIT Akademia pojawi się jeszcze w trzech miastach. Najbliższe spotkanie odbędzie się w Łodzi. Jacek Bilczyński poprowadzi tam…
W najbliższy weekend FIT Akademia pojawi się w Bydgoszczy
Jacek Bilczyński już planuje kolejny weekend. Tym razem jego FIT Akademia pojawi się w Bydgoszczy. Zapowiada się interesujące…
FIT Akademia w Szczecinie
Tym razem FIT Akademia dotrze do Szczecina. Jacek Bilczyński poprowadzi tam szkolenie i odpowie na pytania osób interesujących…