Przechowywanie roweru zimą – jak to zrobić?
Jest zima, więc musi być zimno, a i warunki do jazdy na rowerze mniej sprzyjające. Jeżeli planujesz, by…
Jesień i zima na rowerze!
Wsiadamy na rower jesienią i zimą. Jak jeździć bezpiecznie i komfortowo przy parszywej pogodzie? Na północy wymyślono na to…
Jolanda Neff: Jak wzmocnić mięśnie ramion, pleców i nóg przy użyciu ciężarków?
Jesienią ze względu na kaprysy pogody i ogólną ospałość organizmu trudniej o aktywność fizyczną w plenerze. O ile…
Oto najczęstsze złe nawyki i błędy rowerzystów
Bartłomiej Wawak, zawodnik Kross Racing Team i utytułowany kolarz górski z doświadczeniem na wielu międzynarodowych wyścigach, wymienia cztery…
Jolanda Neff: Wszystko jeszcze przede mną
Bez jazdy na rowerze nie wyobraża sobie życia, ma na swoim koncie mnóstwo nagród i całym sercem kocha…
Jolanda Neff: Jak ćwiczyć, by uniknąć bólu pleców przy długiej jeździe rowerem?
Wakacje to czas, kiedy chętniej i częściej wsiadamy na rower – szczególnie w dłuższą trasę. Jeśli jednak nie…
Rowerowe odchudzanie
Dbanie o swoją kondycję i zdrowy styl życia nie powinno być dla nas smutnym obowiązkiem. Aby się jednak…
Wybieramy rower! Ale jaki?
Coraz bliżej nam do rowerów elektrycznych niż do tych tradycyjnych. Dlaczego Polacy decydują się na rowery ze wspomaganiem…
Rower da się lubić
Choć samochód jest tym pojazdem, po który najczęściej sięgamy to coraz częściej na ulicy można również zauważyć fanów…
Rower elektryczny zamiast tradycyjnego
Nasze wyobrażenia o jeździe na rowerze mogą się drastycznie zmienić, gdy po raz pierwszy wsiądziemy na jego elektryczną…