Wyzwanie: zmiana nawyków dziecka
W szkołach i na ulicy królują batoniki, słone przekąski i wysoko słodzone napoje. Polskie dzieci tyją najszybciej w…
Cukier sprzyja depresji, ale tylko u panów
Duże spożycie cukru już po pięciu latach prowadzi do zwiększonego ryzyka zaburzeń nastroju, z depresją włącznie. To niepokojące…
Posiłki gimnazjalistów
Najmłodsi często marzą o tym, aby ich dieta opierała się wyłącznie na słodkościach lub daniach typu fast food.…
Wybieramy czekoladę
Słodycze to miłość, której trudno jest się nam wyrzec. Najchętniej sięgamy po czekoladę, choć to nie jest jedyny…
Nawyki zmieniaj powoli
Zmiany w swoim życiu warto wprowadzać powoli. Gwałtowne oderwanie się od starych nawyków może się dla nas okazać…
Izomery trans siedzą w słodkościach
Widząc w cukierni świeże babeczki lub pięknie wyglądające ciasta mamy ochotę od razu ich spróbować. Nie jest to…
Uważaj na słodkości
W naszym kraju smakołyki kupuje się bardzo często. Nie zawsze te małe, słodkie grzeszki muszą być szkodliwe dla…
Zajadanie się słodyczami bez wyrzutów sumienia
Słodycze wcale nie muszą być tuczące. Nie muszą też powodować wyrzutów sumienia. Wystarczy tylko sięgać po te, które…
Zrywamy ze smakołykami
Jeżeli chcesz, choć na pewien czas, zerwać z jedzeniem smakołyków to nie warto tego odkładać na jutro ani…