Wyrzuć z diety sól, będziesz zdrowszy
Nadmiar soli nie tylko podnosi ciśnienie i szkodzi układowi krążenia – niszczy organizm także na inne sposoby. Między…
Jak bardzo sól szkodzi organizmowi
Lubisz jeść słone przekąski? Często dosalasz potrawy na swoim talerzu? Uważaj, bo możesz zachorować nie tylko na nadciśnienie,…
Nadmiar soli w diecie pcha nas ku demencji
Spożywanie nadmiernej ilości soli powoduje zmiany w środowisku jelit, które przyczyniają się do zwężenia naczyń krwionośnych w mózgu,…
Sól a niewydolność serca
Osoby, których dieta jest bogata w sól, mają nawet dwukrotnie wyższe ryzyko rozwoju niewydolności serca, choroby o bardzo…
Od soli chce się jeść, a nie pić
Powszechne przeświadczenie o związku między solą a pragnieniem może być zmienione przez najnowsze badania. Okazuje się, że sól…
Wieprzowina z warzywami i awokado
Składniki: – 150 g łopatki wieprzowej bez kości – 150 g mieszanki sałat – 2 łyżeczki masła klarowanego…
Ryż z indykiem i suszoną śliwką
Składniki: – 80 g ryżu basmati – 120 g filetu z indyka – 8 suszonych śliwek – 100…
„Mniej cukru, soli, tłuszczu? Kupuję to!”
Jak wynika z badań, jedynie co trzeci Polak sprawdza datę ważności na produktach, które wkłada do swojego koszyka.…
Sól kontra apetyt
O tym, że nadmierna ilość soli kuchennej w diecie nie jest wskazana wie prawie każdy: zatrzymanie wody, podwyższone…
Gdy w organizmie zalega woda
Podczas przygotowań do lata warto pozbyć się ze swojego organizmu wszystkiego co jest zbędne. Opuchnięte ciało, przemęczenie i…