Zdrowie zaczyna się od krótkiego spaceru
Co najmniej 10 minut szybkiego marszu dziennie zmniejsza o 15 proc. ryzyko zgonu u osób pomiędzy 40. a…
Kleszczowa sprawa
Problem z kleszczami nie tkwi w ich liczbie, a w patogenach, które stoją za groźnymi chorobami. Na trudne…
Złap słońce!
Słońce za oknami zachęca nas nie tylko do spacerów i aktywności, ale również do wprowadzenia pewnych nowości do…