Kreatyna: Przed czy po treningu?
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów stosowanych przez sportowców w celu poprawy siły, wytrzymałości czy wzrostu masy mięśniowej.…
Nie szukaj wymówek! Jak zmotywować się do treningów jesienią?
Do pozytywnego wpływu treningu fizycznego na zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać. Mimo to, okres jesienno-zimowy to czas, kiedy…
Mariusz Mróz: Pogromca mitów
Jest licencjonowanym w Polsce i na świecie instruktorem sportu, a także trenerem personalnym. Skupia się na 4 głównych…
Sprawdzamy: Kolorowe taśmy na urazy
Widzisz obklejonych kolorowymi plastrami sportowców i myślisz sobie, że to znowu jakaś moda i trend, który wcale nie…
Rower da się lubić
Choć samochód jest tym pojazdem, po który najczęściej sięgamy to coraz częściej na ulicy można również zauważyć fanów…
Szokujące dyscypliny
Sportowcy zazwyczaj budzą nasz podziw i szacunek, są jednak takie dyscypliny sportowe, których istnienie może być dla nas…
Rajdy nie tylko dla mężczyzn
Rajdy terenowe to sport nie tylko dla mężczyzn. Kobiety sprawdzają się w tej kwestii równie dobrze. Z czym…
Sportowcy z dopingiem genowym
Sportowcy próbują walczyć z przeciwnościami na różne sposoby. Nie zawsze wybierają jednak sprawiedliwe metody. Jedną z tych, których…
Kobiety – aktywne i odważne
To, że dana dyscyplina sportowa wydaje się być mało kobieca nie oznacza, iż panie powinny z niej zrezygnować.…
Porażka przyjęta z godnością
W momencie gdy jedni sportowcy nie mogą sobie poradzić z przegraną, inni walczą ze stresem lub starają się osiągać…