Algi: superżywność dostępna w Polsce
Algi, na co dzień wykorzystuje się zarówno w branży kosmetycznej jak i spożywczej. Najbardziej skuteczne są jednak te…
Smart-drugs czyli doping dla mózgu
Do niedawna większość osób postrzegała suplementy diety w kontekście kształtowania sylwetki i poprawy zdolności wysiłkowych. Obecnie coraz częściej…
Odżywka białkowa vs normalne jedzenie
Producenci odżywek i suplementów diety prześcigają się w wmyślaniu coraz bardziej agresywnych sloganów reklamowych, z których płynie jeden…
Czy kreatyna podnosi poziom DHT?
Całkiem niedawno na internetowych forach zawrzało, pojawiły się informacje, że popularny suplement – kreatyna – podnosi poziom dihydrotestosteronu!…
Rzucam palenie!
Oglądając kolejne spoty reklamowe można odnieść wrażenie, że sposobów na rzucenie palenia jest więcej niż samych uzależnionych. Pozbycie…
Kreatyna: stosować fazę nasycenia czy nie?
Kreatyna to bezpieczny i niezwykle popularny suplement wśród osób, które chcą zwiększyć siłę i masę mięśniową. Zwykle spotyka…
Prawda o suplementach
Odżywki i suplementy dla trenujących budzą mieszane uczucia. Dla jednych to syntetyczna sztuczna substancja, którą należy omijać szerokim…
BCAA – czy go potrzebujesz?
BCAA czyli aminokwasy rozgałęzione to chyba najpopularniejszy suplement antykataboliczny, ma chronić mięśnie przed rozpadem, nasilać procesy anaboliczne czy…
Odżywka białkowa to niezbędny suplement?
Odżywki białkowe są jednymi z najczęściej stosowanych suplementów przez osoby chcące poprawić swój wygląd. Wiele osób postrzega tego…