Pole dance dla szczupłej sylwetki
To najnowszy hit klubów fitness w Stanach Zjednoczonych, Australii, Wielkiej Brytanii, a ostatnio również w całej Europie. Ćwiczą…
Medycyna dla kobiet: Jak wrócić do formy po porodzie?
Dodatkowe kilogramy, rozstępy czy gorsza kondycja skóry po ciąży – to nie jedyne kwestie, którymi martwią się przyszłe…
Mariusz Mróz: Pogromca mitów
Jest licencjonowanym w Polsce i na świecie instruktorem sportu, a także trenerem personalnym. Skupia się na 4 głównych…
Sezon na beach body
Lato to czas, w którym intensywniej myślimy o swoim ciele i chcielibyśmy nim imponować każdemu. Nie zawsze jest…
Kobiece mankamenty
Pewność siebie w przypadku kobiety jest tym większa, im bardziej akceptuje ona siebie i swoje ciało. Panie mają…
Gdy w organizmie zalega woda
Podczas przygotowań do lata warto pozbyć się ze swojego organizmu wszystkiego co jest zbędne. Opuchnięte ciało, przemęczenie i…
Odchudzanie po czterdziestce
Po przekroczeniu pewnego wieku o wiele trudniej jest się nam pozbyć zbędnych kilogramów. Szczególnie zauważają to kobiety. Narzekają…