Trening w ekstremalnych warunkach – niekoniecznie najlepszy
Jest kilka trendów ćwiczenia w skrajnych temperaturach. Najpierw były silnie ogrzewane siłownie, później zachęcanie do wysiłku w zimnie.…
W czym śpisz i co z tego wynika?
Piżamy, bielizna, a może nago? To, w czym śpimy, może wpływać na jakość naszego snu i inne aspekty…
Sposób na zmrożone stopy
Wyjazdy w góry, sanki, łyżwy czy dni spędzone na stoku – oto uroki zimy, które sprawiają, że uwielbiamy…
Mikrochip mierzący czynności życiowe
Ten mikrochip mierzy tętno, częstość oddechu, temperaturę oraz napięcie mięśni, potliwość skóry, saturację krwi oraz rejestruje EKG. Opracowali…
Szybkie odmładzanie
W takie upalne dni chcielibyśmy nieco się ochłodzić. Niska temperatura nie tylko wzmacnia odporność, ale i dodaje energii.…
Wędlina nie lubi ciepła
Wędlina nie lubi wysokich temperatur. Dlatego lato jest trudnym okresem w kwestii przechowywania produktów spożywczych. W tym czasie…
Letnie zmagania ze wzrokiem
Nasze oczy nie przepadają za letnimi wygibasami w pełnym słońcu czy słoną wodą. Przeszkadzać im może właściwie wszystko,…
Pomóż organizmowi w trakcie upałów
Letnie temperatury nie są tymi, które lubi nasz organizm. Dlatego warto postępować tak, aby czuł się on jak…
Podczas upału odpocznij
Nadchodzi trudny czas, zwłaszcza dla osób starszych i dzieci. Wszystko przez żar lejący się z nieba. Obie wspomniane…