Fakty i mity na temat tłuszczu
Wciąż popularna jest obiegowa opinia, że tłuszcze powodują nadwagę, są przyczyną miażdżycy, zawałów i udarów. Z uwagi na…
Wszystkie tłuszcze utwardzone są źródłem szkodliwych izomerów trans?
To MIT! Na etykietach wielu wysokoprzetworzonych produktów spożywczych znaleźć można informację o tym, że zawierają utwardzone (uwodornione) oleje…
Co wiesz o swoim tłuszczyku?
Myślisz, że tkanka tłuszczowa to tylko zbędne kilogramy? Niekoniecznie! Wszyscy dla zdrowia potrzebujemy nieco sadełka, zwłaszcza jego brązowej…
Czas na body contouring
Podczas gdy jedni próbują się przygotować do lata ćwicząc, inni pomagają sobie zabiegami. Jednym z tych, który pozwala…
Kobiety kontra Mężczyźni
O tym, że kobiety pochodzą z Wenus, a mężczyźni z Marsa słyszał chyba każdy. Kiedy jednak zadamy sobie…
Sezon na beach body
Lato to czas, w którym intensywniej myślimy o swoim ciele i chcielibyśmy nim imponować każdemu. Nie zawsze jest…
Czekoladowe plusy i minusy
Przekonanie o tym, że czekolada stanowi lek na całe zło tego świata jest co najmniej mylne. Wcale nie…
Masło czy margaryna?
Nieustanna walka pomiędzy fanami masła a zwolennikami margaryny może zostać zażegnana. Specjaliści uważają, że dla osób z podwyższonym…
Dzień po pączkowej rewolucji
Jakże przyjemne są dni, w których zwyczaje wręcz nakazują nam delektować się smakołykami takimi jak na przykład pączki.…
Tłuszcz w kuchni
Jeżeli w kuchni bywasz nie tylko po to, by podkraść coś z lodówki, ale także po to, by…