Przeciwdziałaj nocnym dolegliwościom
Nocne objawy chorób, bóle i inne przypadłości są zazwyczaj przez nas zaniedbywane. Mamy nadzieję, że wszystko z czym…
Szybka reakcja na kontuzję
Upały sprzyjają skręceniom czy stłuczeniom. Sprzyja im również zwiększona aktywność fizyczna podczas tych dni. Można się z nimi…
Pomocny ucisk
Rehabilitacja znana jest teraz pod wieloma postaciami. Jedną z nich jest kompresjoterapia, która polega na ucisku. Jest on…
Rozgrzej się maścią
Praca w stałej pozycji, siedzącej lub stojącej, może przysporzyć wielu problemów zdrowotnych. Jakich? Przykład stanowią choćby bóle stawów…