Bezsenność lub niewyspanie? Znajdź przyczynę
W jaki sposób sen reguluje pracę naszego organizmu? Jak długo powinniśmy spać, aby w pełni się zregenerować? Co…
Zrozumienie i akceptacja najważniejsze w kontaktach z chorym na depresję
W kontaktach z chorym na depresję ważne są przede wszystkim empatia, zrozumienie i akceptacja. Warto przekonywać, że depresja…
Tych rzeczy nie mów człowiekowi z depresją
Osobie cierpiącej z powodu depresji potrzebne jest wsparcie. Są jednak takie słowa, których lepiej takiej osobie nie mówić.…
Nowy sposób na depresję
Nowy rodzaj magnetycznej stymulacji mózgu, średnio w trzy dni usunął objawy opornej na leczenie depresji u 19 z…
Czego narciarstwo biegowe może nas nauczyć o depresji?
I znów ta pora roku. Sezon świąteczny za nami, ale dalej jest ciemno i zimno – tak będzie…
Im niższa sprawność, tym większe ryzyko depresji
Słaba sprawność i niewielka aktywność fizyczna mogą zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na depresję. Badania wykazały, że związek pomiędzy tego…
Kąpielami w depresję
Znamy ją doskonale jako sposób na relaks po ciężkim dniu. Jednak okazuje się, że kąpiel może również okazać…