Cały świat tyje, najgorzej jest na wsi
W ostatnich trzech dekadach przeciętny mieszkaniec świata przytył o 5-6 kg, a zdecydowanie problem prezentuje się na wsiach.…
Śpij dobrze, chudnij więcej
Nie wystarczy zmiana diety i podjęcie aktywności. By poprawić sylwetkę trzeba również spać odpowiednio dużo i regularnie. To…
Aktywna mama to zdrowsze dziecko
Już na chłopski rozum ma to sporo sensu – im bardziej dba o siebie matka, tym bardziej skorzysta…
Polska w europejskim ogonie pod względem aktywności dzieci
Polskim dzieciom brakuje ruchu. Aż 80 proc. z nich prowadzi siedzący tryb życia, a mniej niż 20 proc.…
Jak skuteczne są probiotyki w walce z nadwagą?
Coraz częściej mówi się o probiotykach w kontekście zapobiegania nadwadze i otyłości. Choć wiele wskazuje, że faktycznie mogą…
80% polskich dzieci nieaktywnych fizycznie
Jedynie 20 proc. dzieci w naszym kraju spełnia kryteria Światowej Organizacji Zdrowia dotyczące codziennej aktywności fizycznej, która powinna…
Polskie pomysły na zatrzymanie epidemii otyłości
Wyhamowanie epidemii otyłości do roku 2025 poprzez opracowanie i wdrożenie strategii zmierzających do promocji zdrowego stylu życia wśród…
Wspólnie odchudźmy młode pokolenie!
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Nie musisz być rodzicem, by mieć wpływ na zmianę tego trendu, a…
Do pracy? Wskakuj na rower!
Jesień z pewnością do tego nie zachęca, ale gdy tylko pogoda pozwoli, warto podjąć wyzwanie. Zwłaszcza gdy mamy…