Dbasz o serce? Pamiętaj o witaminie C!
Witamina C jest antyoksydantem, co oznacza, że działa przeciwzapalnie i zmniejsza ilość wolnych rodników. Te zaś mogą nasilać…
Jak zregenerować skórę zmęczoną latem?
Kochamy lato. Słońce, upały, kąpiele – tak najczęściej mijają nam długie, ciepłe i wakacyjne dni. Niestety, takie formy…
Soki owocowe – pić czy eliminować?
Soki owocowe kiedyś były elementem zdrowej diety, ale dziś coraz częściej są postrzegane jako kolejna wysoka dawka cukru.…
Witamina C kontra rak, a także inne „recepty z Internetu”
Wbrew wielu obiegowym opiniom i medialnym doniesieniom, nie ma wciąż wystarczających dowodów naukowych na to, że witamina C,…
Rozgrzewająca herbata nie powinna być zbyt gorąca
Jesień to ten czas, gdy częściej coś nas „łapie” i czujemy się niewyraźnie. Zamiast sięgać od razu po…