Dlaczego dobry cholesterol nie zawsze jest dobry
Masz bardzo wysoki poziom tzw. dobrego cholesterolu? Uwaga! Przybywa dowodów na to, że jeśli jego poziom jest zbyt…
Dieta portfolio świetna dla układu krwionośnego
Nowa meta-analiza opublikowana na łamach Progress in Cardiovascular Diseases wskazuje, że dieta bogata w białko roślinne, błonnik, orzechy…
Olej kokosowy na równi z masłem i smalcem?
Zawierający dużo tłuszczów nasyconych olej kokosowy jest co najmniej równie niezdrowy co smalec, tłuszcz wołowy i masło –…
Popijając zieloną herbatę
Zielona herbata nie stanowi dla Polaków żadnej nowości. Wielu rozsmakowuje się w niej i zachwyca jej aromatem. Ma…