Tryptofan: Jak pomaga w budowaniu mięśni?
Kiedy myślimy o budowaniu mięśni, pierwsze skojarzenie to leucyna, bcaa, a czasem również glutamina. To w tych aminokwasach…
Długość życia zależna od diety?
Żyć jak najdłużej – marzenie wielu, które nie do końca potrafimy spełnić. Wiemy, jak pomóc naszemu organizmowi, ale…
Kilka słów o słodzikach
Obecnie w sklepach możemy znaleźć dziesiątki, a nawet setki produktów spożywczych, do których zamiast cukru i jemu podobnych…
Walka z niechcianym tłuszczem: Kilka słów o leptynie
Leptyna jest hormonem peptydowym, który syntezowany jest głównie przez tkankę tłuszczową, a w mniejszym stopniu przez żołądek czy…
Składniki ważne dla dziecka
Już całkiem niedługo najmłodsi będą musieli zapomnieć o leniuchowaniu i wrócić do szkoły. Wtedy jeszcze bardziej będą potrzebować…
Na tropie mitów żywieniowych
Już w sierpniu będzie można kupić zupełnie wywrotową książkę na temat jedzenia i przyrządzania posiłków. „Glutenowe kłamstwo i…
Kofeina w diecie: Mniej znane fakty
Kawa, a właściwie kofeina, to jeden z najpopularniejszych stymulantów, wiele osób stosuje ją przede wszystkim o poranku, solidna…
Śniadanie: Czy rzeczywiście najważniejsze?
Pogląd, jakoby śniadanie było najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest bardzo silnie zakorzeniony. Takie stwierdzenie można usłyszeć zarówno…
Tomograf pokaże jak się odżywiać
To, jakie jest stężenie tlenu w nowotworze stanowi istotną informację dla całego procesu leczenia. Takie dane lekarze powinni…
Zdrowa dieta to dłuższe życie
Ci, którzy nadal uważają, że odpowiednia dieta nie ma wpływu na nasze zdrowie powinni nieco zmienić swoje zdanie.…